Stage Chant et Yoga en Bourgogne - 22 au 26/10/2020

Révéler l’essence de sa personnalité – apprivoiser ses émotions – gérer le stress et sa relation à l’autre.

Quatre jours pour gagner en affirmation, en présence, en communication et en estime de soi. Les différents ateliers s’inscrivent dans une perspective de développement personnel.

Les séances sont constituées d’exercices de yoga et d’exercices sollicitant le circuit vocal et la respiration, basés sur l’anatomie et la physiologie du souffle. Retrouver l’harmonie de son corps favorise l’expression d’une personnalité attractive.

Les intervenants

Catherine Costerisant – Psychologue-Psychothérapeute

Après avoir travaillé pendant plus de 10 ans en entreprise, elle a choisi de se réorienter en tant que psychologue clinicienne.

Diplômée d’un Master II de Psychologie, elle intervient régulièrement en entreprise en situation de crise, (deuils, traumatismes, conflits...), prévention des risques psychosociaux ou en coaching de manager.

Dans sa pratique en libéral, elle met à profit dans les consultations cette expérience auprès d'un public d'adultes confronté aux situations difficiles de la vie (deuil - séparation - crise de couple – relation conflictuelle parents-enfants - crise existentielle – difficultés professionnelles ou burnout...), en quête de développement personnel ou qui désirent améliorer leur bien-être psychologique.

Formée à la Méditation de Pleine Conscience à Paris puis à la Faculté de Psychologie à Louvain-la-Neuve, en Belgique, elle anime des stages de yoga et de méditation.

Stéphane Roche

Son parcours et ses expériences très diversifiés de la scène vivante l’ont naturellement conduit à enseigner et transmettre son approche et les techniques majeures de l’interprétation scénique. Afin de parfaire son projet pédagogique il a suivi la formation de coach vocal de Yael Benzaquen « Voice Global Coaching» Promotion 2011 , et obtenu sa qualification. Il poursuit sa formation avec le même organisme en coaching particulier avec Yael Benzaquen en chant et en anatomie et physiologie de la voix. Il intervient comme professeur pour diverses structures AICOM , Cours Florent en intervenant , Studio International des arts de la scène et à également enseigné le développement relationnel en école supérieure de commerce. Puis il intègre La Voix Actée.